Pour se remettre en mouvement avec les beaux jours, emboîtez le pas de Nouria Hernandez et participez au challenge organisé par les Sports universitaires Lausanne !
Le confinement, les études derrière un écran, les centres sportifs fermés, ou alors simplement un manque de motivation… depuis un an, les excuses sont nombreuses pour rester sur son canapé. Et pourtant, le sport et plus globalement l’activité physique sont des ingrédients indispensables pour un bon équilibre de vie !
Move Lausanne – concours
Pour vous remettre en mouvement dans la bonne humeur, suivez l’invitation de la Rectrice Nouria Hernandez et prenez part au challenge que proposent les Sports universitaires Lausanne (SUL) à la communauté universitaire : Move Lausanne !
En balade au bord du lac, en posture de yoga sur votre balcon, en soulevant une pile d’assiettes dans votre cuisine… que ce soit une idée zen, sportive ou drôle, soyez créatives et créatifs, publiez vos photos ou vidéos sur Instagram et tentez de gagner l’un des trois prix ci-dessous.
Challenges et défis
Profitez de vos créations pour mettre au défi vos ami·e·s et/ou collègues, et taguez-les sur vos photos ou vidéos. Les SUL souhaitent ainsi favoriser le mouvement au sein de sa grande communauté, dans la bonne humeur des beaux jours qui reviennent !
En manque d’inspiration ? Rendez-vous sur le compte Instagram @move_lausanne. Les SUL vous proposeront également différents défis à relever les semaines à venir. Abonnez-vous pour en savoir plus !
Comment participer ?
Délai de participation : 15 avril.
Les trois meilleures photos ou vidéos des catégories (zen, sport, humour) seront tirées au sort le 19 avril.
À gagner
«Move Together 4 Better», un projet commun de différentes universités suisses
Move, c’est un challenge commun entre les universités de Zürich (université et ETH), Genève et Neuchâtel. D’autres universités vont également suivre le mouvement. Chacune a lancé des défis à sa communauté… parce qu’à plusieurs, il est plus facile de se motiver pour bouger !